Hydrolat de Menthe poivrée BIO

Voie interne :

• Hydrolat de Basilic doux à linalol: 1 ml

• Hydrolat de Camomille romaine : 1 ml

• Hydrolat de Menthe poivrée : 1 ml

Utilisation : Boire avant les repas dans une tasse d'eau chaude, selon évolution.

• Hydrolat de Sauge officinale : 50 ml

• Hydrolat de Rose de Damas : 50 ml

• Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml

Utilisation : 1 cuillère à soupe dans 1 litre à 1.5 litres d'eau à boire durant la journée selon évolution.

• Hydrolat de Rose de Damas : 50 ml

• Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml

Utilisation : 1 cuillère à café dans un verre d'eau, à boire toutes les 30 minutes jusqu'à disparition des symptômes. On peut également faire des compresses : 1 cuillère à soupe du mélange dans 100 ml d'eau sur un petit linge à appliquer sur le front durant 20 minutes en position couchée.

• Hydrolat de Rose de Damas : 50 ml

• Hydrolat de Lavande vraie : 50 ml

• Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml

• Hydrolat de Fleurs d'oranger : 50 ml

Utilisation : 1 cuillère à café de ce mélange dans 1 litre d'eau à boire dans la journée selon l'évolution.

A appliquer sur la peau 1. Apaiser avec les hydrolats Dans un flacon de 150ml, mélangez :

• Hydrolat de Lavande vraie 100ml

• Hydrolat de rose 25ml

• Hydrolat de Menthe Poivrée 25ml

Appliquez sur le coup de soleil 2 fois par jour des compresses généreusement imbibées de ce mélange 2. Soigner avec les huiles essentielles Dans un flacon de 10ml, mélangez :

• Huile essentielle de Lavande aspic 2ml

• Huile végétale de Millepertuis 4ml

• Huile végétale de Calendula 4ml

Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

Appliquez quelques gouttes localement, 4 à 5 fois par jour le 1er jour, puis 2 à 3 fois par jour les 2 jours suivants

• Hydrolat de Hélichryse italienne : 50 ml

• Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml

• Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml

• Hydrolat de Cyprès : 50 ml

Utilisation : Utiliser comme tonique matin et soir après nettoyage du visage et avant l'application d'une crème végétale enrichie des mêmes huiles essentielles (3 gouttes de chaque dans un pot de 50 ml).

Voie interne :

• Hydrolat de Menthe poivrée : 1 ml

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml

Utilisation : Mélanger les deux hydrolatsdans une tasse d'eau chaude ; renouveler toutes les 30 minutes jusqu'à disparition des symptômes.

• 5 ml d’hydrolat de Menthe poivrée

• 200 ml d’eau

Utilisation : Mélanger et boire lentement. Répéter si nécessaire.

• 50 ml d’hydrolat de Menthe poivrée

• 50 ml d’hydrolat de Camomille romaine

• 100 ml d’eau (omettre si le mal de tête est sérieux)

Utilisation : Prendre 2 cuillères à café des hydrolats non dilués oralement. Appliquer simultanément deux compresses trempées du mélange ci-dessus : une sur le front et une sur la nuque, et s’allonger pendant 15 à 20 minutes. Ajouter éventuellement 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée au mélange en cas de migraine.

• Hydrolat de Camomille bleue matricaire 50 ml

• Hydrolat de Hélichryse italienne 50 ml

• Hydrolat de Lavande vraie 50 ml

• Hydrolat de Menthe poivrée 50 ml

Utilisation : Vaporiser plusieurs fois par jour sur la zone affectée jusqu'à disparition des symptômes.

• 100 ml d’hydrolat de Menthe poivrée

• 120 gouttes de solubol

• 15 gouttes d’HE de Clémentine

• 10 gouttes d’HE de Citron

• 5 gouttes d’HE de Ciste

Mode opératoire : Mélanger les huiles essentielles et le solubol, puis ajouter l’hydrolat et agiter vigoureusement. L’huile essentielle de Citron étant photosensibilisante, éviter l’exposition au soleil.

• 50 ml d’hydrolat aromatique de Verveine odorante

• 50 ml d’hydrolat aromatique de Menthe poivrée

Mode opératoire: Versez  les hydrolats dans un flacon vaporisateur de 100 ml. Secouez vigoureusement le flacon. Conservez-le au frais.

Utilisation: Procédez le matin au réveil à une brumisation sur l’ensemble du visage.

• 1 litre d'eau

• 2 cuillères à soupe d'hydrolat de Cannelle

• 2 cuillères à soupe d'hydrolat de Menthe

• 20 cl de Lait de coco

• 4 carottes moyennes

• 1 Oignon

• 1 cuillère à soupe de Gingembre frais râpé

• Sel et Poivre

Mode opératoire : Faire cuire le tout pendant 20 minutes. Passer au mixer, saler et poivrer. Décorer avec de la menthe fraîche ou du persil. La crème de carotte est une entrée particulièrement délicieuse.

Les lassis sont des boissons à base de yaourt qui accompagnent les plats indiens et ayurvédiques.

• Hydrolat de Rose de Damas : 1 cuillère à café

• Hydrolat de Lavande vraie : 1 cuillère à café

• Hydrolat de Menthe poivrée : 1 cuillère à café

• Eau non gazeuse : 0,5 litre

• Yaourt nature : 500 ml

• Sirop d'érable : 1 cuillère à soupe

Mode opératoire : Mélanger les hydrolats avec le sirop d'érable et l'eau. Mixer le tout avec le yaourt. Vous pouvez servir décoré de feuilles de menthe.

Les lassis sont des boissons à base de yaourt qui accompagnent les plats indiens et ayurvédiques. Ils sont très conseillés pour les constitutions Vata et Pitta.

• Hydrolat de Fleurs d'oranger : 1 cuillère à café

• Hydrolat de Camomille romaine : 1 cuillère à café

• Hydrolat de Menthe poivrée : 1 cuillère à café

• Eau non gazeuse : 0,5 litre

• Yaourt nature : 500 ml

• Sirop d'érable : 1 cuillère à soupe

Mode opératoire : Mélanger les hydrolats avec le sirop d'érable et l'eau. Mixer le tout avec le yaourt. Vous pouvez servir décoré de feuilles de menthe.

• 1 tasse de petits pois surgelés

• 2 à 3 cuillères à soupe d'eau

• 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe poivrée

• Sel marin

• 2 cuillères à café de beurre

Préparation : Placer les petits pois, l'eau, l'hydrolat et une pincée de sel dans une casserole, couvrir et faire cuire à feu doux pendant 3 à 5 minutes. vérifier la cuisson des poids (le temps dépendra de leur grosseur)

Egouttez s'il reste de l'eau au fond puis ajouter le beurre

Cette recette classique anglaise se marie très bien avec l'agneau

La menthe peut aussi aider à "rafraîchir" le goût des petits pois surgelés..

Pour un flacon de 250 ml :

• 50 ml de Gel douche (Base lavante) neutre bio

• 25 ml d'Hydrolat de Menthe poivrée bio

• 25 ml d'HV de Calophylle inophyle

• 45 gouttes d'HE (dilution 0.5 %) dont :

• 20 gouttes d'HE de Menthe verte

• 25 gouttes d'HE de Pamplemousse

• 1 pincée de chlorophylle végétale

• 50 gouttes d'extrait de pépins de Pamplemousse

• 17 gouttes de Vitamine E naturelle

Mode opératoire : Versez dans le flacon le gel douche neutre puis l'hydrolat de menthe poivrée

Versez ensuite l'huile végétale de Calophylle inophyle mélangée aux gouttes d'huiles essentielles, à l'extrait de pépins de pamplemousse, à la vitamine E naturelle et à la pincée de chlorophylle végétale

Mélangez le tout en secouant énergiquement le flacon

• 10 ml d’hydrolat de Menthe poivrée

• 10 ml d’hydrolat de Sauge

• 10 ml d’hydrolat de Rose

Utilisation : Diluer dans 1 litre d’eau et boire au long de la journée pour rééquilibrer ses hormones et son humeur. Répéter tous les jours pendant 3 semaines, et arrêter pendant 1 semaine. Répéter le cycle si nécessaire.